Cihazlar ve Aksesuarlar
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
5 porsjoner
Malzemeler
Kyllingkebab
-
hvitløksfedd1
-
korianderblader, ferske10 g
-
rød chili, fersk uten frø, grovt hakket1
-
60 g løk, delt i tosjalottløk delt i to60 g
-
600 g kyllingbrystfilet, med eller uten skinn, delt i biter (ca. 2 cm)kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein delt i biter (ca. 2 cm)600 g
-
limesaft, ferskpresset5 g
-
vegetabilsk olje pluss ekstra til smøring20 g
-
garam masala1 ss
-
salt1 ts
-
malt svart pepper¼ ts
Couscoussalat
-
olivenolje80 g
-
hvitløksfedd1
-
sjalottløk delt i to60 g
-
basilikumblader, ferske5 g
-
hvit eddik20 g
-
sitronsaft, ferskpresset20 g
-
salt¼ ts
-
malt svart pepper2 - 3 klyper
-
vann1000 g
-
couscous100 g
-
grønnkål harde stilker fjernet50 g
-
spinatblader, ferske50 g
-
cherrytomater delt i to150 g
-
yoghurt naturell (isteğe bağlı) til servering
-
lime delt i båter, til servering
-
korianderblader, ferske til pynt
-
rød chili, fersk uten frø, delt i skiver, til servering
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsjon
Sodyum
728 mg
Protein
28 g
Kalori
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
25.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Måltider på under 30 minutter
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kung Pao kylling
Pas d’évaluation
Tradisjonell østerriksk gulasj
Pas d’évaluation
Pulled pork burger
Pas d’évaluation
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Pas d’évaluation
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Pas d’évaluation
Pastasaus av skinke og purre
Pas d’évaluation
Biff i stout
Pas d’évaluation
Kroningskylling
Pas d’évaluation
Tandoori kyllingwraps
Pas d’évaluation
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Pas d’évaluation
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Pas d’évaluation
Kjøttboller (Soutzoukakia) med tomatris
Pas d’évaluation