Ensalada de sepietas y patata

Ensalada de sepietas y patata

3.8 34 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
500 g de agua
500 g de sepietas limpias
300 g de patatas en rodajas de 5 mm
100 g de ramilletes de coliflor en rodajas de 5 mm
10 g de mostaza
50 g de zumo de mandarina

50 g de zumo de naranja
70 g de aceite de oliva
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1843 mg

Protein 59.2 g

Kalori 4479 kJ / 1071 kcal

Yağ 59.9 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 23.7 g

Karbonhidrat 73.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enciende la magia

1sa

Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja

1sa

Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío

50 dk

Pincho de frutas con minigofres crujientes

30 dk

Crocanti de cacahuetes

1sa 30 dk

Brochetas de frutas con minigofres crujientes

40 dk

Tarta bol de frutos rojos

1sa 20 dk

Kringle Estonia con melocotón y salsa de caramelo

1sa 40 dk

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

20 dk

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15 dk