Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

2.8 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 doses

Malzemeler

pernas de frango c/ pele desossadas (2 unid. aprox.)
500 g
molho de soja light
10 g
pimenta branca
¼ c. chá de
ovos
3
água
1560 g
sal
1 ½ c. chá de
gengibre
50 g
alho
10 g
azeite
30 g
arroz lavado
300 g
caldo de galinha
1 cubo de
1 c. chá de caldo de galinha caseiro
folhas de pandanus (ver dica)
2
cebola
50 g
batata cortada em cubos
70 g
tomate cortado em gomos
70 g
cenoura cortada em cubos
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1488 mg

Protein 31 g

Kalori 2663 kJ / 637 kcal

Yağ 24 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas

1 Std.

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1 Std. 5 Min

Tarte de maçã coberta

2 Std.

Magia em sua casa

1 Std. 30 Min

Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten

1 Std. 45 Min

Gelado de chá

10 Std. 25 Min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2 Std. 5 Min

Cozer 1100 g de almôndegas

40 Min

Cozer 6 bananas com chocolate

20 Min

Arroz de peru com legumes

1 Std. 30 Min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 Std.

Guisado de frango – na massa

3 Std. 5 Min