Orzo (risoni) med lax och spenat

Orzo (risoni) med lax och spenat

5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 portioner

Malzemeler

  • vitlöksklyfta
    1
  • lök i kvartar
    80 g
  • olivolja
    20 g
  • färska laxfiléer, skinnfria (à ca. 125 g)
    3
    frysta laxfiléer, skinnfria, tinade (à ca. 125 g)
  • paprikapulver
    2 tsk
  • färsk dill endast bladen
    2 kvistar
  • vatten
    600 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta
  • fint havssalt efter smak
    ½ - 1 tsk
  • orzo (risoni)
    170 g
  • grädde, min. 30 % fetthalt
    200 g
  • majsmjöl (stärkelse)
    2 tsk
  • saft av citron, nypressad
    1 msk
  • malen svartpeppar till servering
  • babyspenat
    200 g
  • körsbärstomater halverade
    100 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g
Kalori 2344 kJ / 560 kcal
Yağ 32 g
Lif 4.1 g
Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster