Laxpaket med soltorkade tomater och couscous

Laxpaket med soltorkade tomater och couscous

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portioner

Malzemeler

  • färsk rosmarin endast bladen
    2 kvistar
  • färsk timjan endast bladen
    2 kvistar
  • färsk persilja endast bladen
    3 kvistar
  • vitlöksklyftor
    2
  • salladslök i bitar
    70 g
  • citron endast finrivet skal
    ½
  • soltorkade tomater
    9
  • fint havssalt plus extra efter smak
    1 tsk
  • malen vitpeppar plus extra efter smak
    ½ tsk
  • saft av citron, nypressad
    10 g
  • couscous
    220 g
  • färska laxfiléer, skinnfria (à ca. 125 g)
    4
    frysta laxfiléer, skinnfria, (à ca. 125 g)
  • vatten kokhett
    500 g
  • olivolja
    10 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, smulad

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 32 g
Kalori 1924 kJ / 460 kcal
Yağ 18 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster