Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.8 500 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

300 g de brocoli détaillé en fleurons
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Avec vous. Toujours. 50 Tarif
Fransa

Best of salades 16 Tarif
Fransa

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Salades gourmandes 14 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce chimichurri

5 dk

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 dk

La première bouchée : Patates douces et Lentilles

40 dk

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40 dk

Purée de chou-fleur

25 dk

Purée de chou-fleur

25 dk

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45 dk

Risotto milanais au safran

30 dk

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40 dk

Pesto rosso

15 dk

Tarte aux poireaux et au fromage

1sa 5 dk

Quinoa bowl vert

1sa