Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí stehýnka v husté zelené omáčce
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
8 porcí
Malzemeler
-
100 gramů dýňových semínek
-
60 gramů arašídů, pražených, neslaných
-
80 gramů ledového salátu na kousky
-
100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých hrubě nasekaných
-
1 jarní cibulku pouze zelenou část
-
1 snítka čerstvého koriandru pouze lístky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze lístky
-
1 jalapeño chilli papriku1 chilli papričku, serrano
-
1 špetka mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce soli nebo dle chuti
-
400 gramů zelených rajčat, napůl400 gramů zelené mochyně dužnoplodé, tomatilla napůl
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule
-
20 gramů neochuceného oleje
-
280 - 400 gramů vody (viz Tipy)
-
8 kuřecích stehýnek, bez kůže, s kostí na menší kousky (viz Tipy)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
27 g
Kalori
1130 kJ /
269 kcal
Yağ
16 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45 dk
Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik
2sa 10 dk
Jambalaya
1sa
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 dk
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1sa
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 dk
Fazole s vepřovým masem a klobásou
1sa 20 dk
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2sa 20 dk
Rychlé makaróny z trouby
1sa 10 dk
Celé kuřátko na pomerančích
1sa 25 dk
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 dk
Hovězí steaky v papilotě
40 dk