Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 porce

Malzemeler

500 gramů kuřecích stehen s kůží, vykostěných na větší kusy
10 gramů světlé sójové omáčky
¼ čajové lžičky bílého pepře, mletého
3 vejce
1560 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
30 - 50 gramů čerstvého zázvoru
10 gramů česneku
30 gramů oleje
300 gramů rýže
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)

1 čajová lžička kuřecího bujónu v prášku
2 pandánové listy (viz Tip)
50 gramů cibule na kostičky
70 gramů brambor na kostky
70 gramů rajčat na klínky
120 gramů mrkve na kostky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1488 mg

Protein 31 g

Kalori 2663 kJ / 637 kcal

Yağ 24 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 dk

Borůvkové mojito

10 dk

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 dk

Šafránové rizoto s houbami

1sa 15 dk

Sekaná s vařenými vejci

1sa 20 dk

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

1sa

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 dk

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 dk

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1sa 15 dk

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 dk

Salmorejo

10 dk

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 dk