Cihazlar ve Aksesuarlar
希臘式斯佩爾特小麥沙拉
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 人份
Malzemeler
-
斯佩爾特小麥(去殼)300 克
-
水550 克
-
鹽1 茶匙
-
特級初榨橄欖油50 克
-
菲達乳酪 弄碎200 克
-
小黃瓜 切成方塊型150 克
-
紫洋蔥 切片70 克
-
去核橄欖 (任一種類)50 克
-
櫻桃番茄 切成¼塊10 粒
-
黑胡椒粉 依個人口味調整少許
-
鹽 依個人口味調整少許
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
884 mg
Protein
16.5 g
Kalori
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Yağ
26.1 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
58.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TM6 「模」力全開
44 Tarif
Tayvan
Tayvan