Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Roasted pumpkin seeds
- 1 pumpkin, seeds only
- 500 g water
Pumpkin seed mix
- 100 g mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
- 20 g tamari
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 240 g
- Kalori
- 5888 kJ / 1401.9 kcal
- Protein
- 54.5 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 121.9 g
- Doymuş Yağ
- 19.8 g
- Lif
- 15.3 g
- Sodyum
- 1081 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Leek and Potato Soup (TM6)
40min
Chai Syrup
15min
Sweet potato cheesecake bars
2h
Poppy seed strudel with crumble topping
3u. 15min
Rhubarb and ginger gin fizz
336h 10 min
Carrot top pesto
15min
Celery leaf gremolata
5min
Zucchini cheddar slice
45min
Best ever carrot cake
1h 35min