![Pumpkin seed mix Pumpkin seed mix](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/43c8d45e-4e91-4257-bb0a-fea9163c589a/Derivates/8ace2d28-38b0-4506-825d-addcb3325f90.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Roasted pumpkin seeds
- 1 pumpkin, seeds only
- 500 g water
Pumpkin seed mix
- 100 g mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
- 20 g tamari
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 240 g
- Kalori
- 5888 kJ / 1401.9 kcal
- Protein
- 54.5 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 121.9 g
- Doymuş Yağ
- 19.8 g
- Lif
- 15.3 g
- Sodyum
- 1081 mg
Alternatif tarifler
Orange and Pear Pavlova (TM6)
5h
Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter)
5 min
Gluten-free Puff Pastry
1h 30min
Vegetable Peel Chips and Cheese Balls
35min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, TM6)
10min
Pickled vegetables
745 Std.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5 min
Carrot and swede mash
25 dk
Meringue Easter Nests
3 Std. 20 Min
Zucchini cheddar slice
45min
Rhubarb and vanilla strawberry jam
45min