Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced carrot porridge

25 dk

Pickled beetroot (Thermomix® Cutter)

1sa 10 dk

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1sa 50 dk

Pickled Grated Carrots

45 dk

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing

15 dk

Nut Boosted Powder

30 dk

Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter, using modes)

48sa 20 dk

Vanilla Oat Coffee

5 dk

Hot chocolate on a stick

1sa 20 dk

Ghee

2sa 10 dk

Spiced nut clusters

35 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk