Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled beetroot (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 10 dk

Fermented Onions (with Cutter)

72sa 30 dk

Fruity pear mince tarts

2sa 30 dk

Christmas mince pies

1sa 40 dk

Classic christmas fruit mince

1sa 10 dk

Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)

48sa 20 dk

Eggs with herb sauce and Easter cookies

50 dk

Celery salt

20 dk

Slow cooked chickpeas (TM6)

26sa 5 dk

Hazelnut dukkah with fennel

50 dk

Celery leaf gremolata

5 dk

Vanilla and honey toasted muesli

35 dk