Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Soup Powder

10 dk

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1sa 45 dk

Vietnamese Style Noodle Salad

40 dk

Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter)

20 dk

Oranges in caramel syrup with ginger wafers

4sa 30 dk

Seared tuna on chilli bean mash

35 dk

Beer and Chilli Peanut Clusters

1sa 25 dk

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 dk

Pork cannelloni with vegetable sauce

1sa

Cranberry and rosemary chutney

45 dk

Paneer tikka

40 dk

Warm beetroot dish

50 dk