Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna sushi rolls

1sa 25 dk

Little lasagne cups

2sa 50 dk

Korean bao beef sliders

2sa 10 dk

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

Cauliflower buffalo bites

35 dk

Berry coconut cashew bars

2sa 40 dk

Steamed chocolate sponges

40 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1sa 10 dk

Pancake and fruit kebabs

1sa

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1sa

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1sa 50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster