Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 156 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 385.2 mg

Protein 6.8 g

Kalori 807.7 kJ / 193.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits budgets vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paniers de pommes de terre, œuf et bacon

40 dk

Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage

1sa

Tartare de légumes

1sa 15 dk

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 dk

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 dk

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 dk

Pommes de terre farcies au fromage et jambon

1sa

Salade de tomates, crème au basilic

25 dk

Couronne des rois chorizo, lardons, pignons pins et persil

3sa

Croquettes patate douce-jambon

3sa

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 dk

Muffins façon pizza

35 dk