Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 158 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 385.2 mg

Protein 6.8 g

Kalori 807.7 kJ / 193.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits budgets vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

1sa 5 dk

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1sa

Röstis de carottes et pommes de terre

40 dk

Tagliatelle de brocolis, poulet et sauce Saint-Nectaire

35 dk

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

1sa

Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes

30 dk

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

1sa 5 dk

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 dk

Pain perdu au jambon

25 dk

Feuilleté de poireau au camembert

55 dk

Muffins courgette et saucisse farcis

40 dk

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 dk