Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 147 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 385.2 mg

Protein 6.8 g

Kalori 807.7 kJ / 193.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 27.2 g

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