
Cihazlar ve Aksesuarlar
Papillotes de saumon, courgettes et riz
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
de gingembre10 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
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de courgettes jaunes, en rondelles200 g
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de baies roses1 pincée
-
de courgettes vertes, en rondelles200 g
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de curry en poudre1 pincée
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du sel
-
du poivre moulu
-
pavés de saumon frais4
-
citron jaune en rondelles1
-
d'eau1000 g
-
de riz basmati250 g
-
de thym frais5 brins
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
608 kcal /
2547 kJ
Protein
38 g
Yağ
27 g
Karbonhidrat
53 g
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