Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken (isteğe bağlı)
- 3 Frühlingszwiebeln (ca. 70 g), geputzt und in Stücke geschnitten (3-4 cm)
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 TL Sesamsamen
- 1 - 2 TL Sojasauce
- 2 ½ TL Sesamöl
-
80
g grüne Erbsen, frisch
veya 80 g grüne Erbsen, tiefgekühlt (siehe Tipp) - 6 Stängel Spargel, grün, geputzt, in Stücken (4 cm)
- 6 Eier (Größe M)
- 1 - 2 Prisen Meersalz
- 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 - 2 Zweiglein Koriander, frisch, nur Blätter, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1722 kJ / 412 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 714 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Älpler Flädle
30 min
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Schnelle cremige Polenta
25 min
Riebel
3h
Tomatensauce (Grundrezept)
1 Std.
Bolognese Sauce
3h 15min
Lauch dünsten
20 Min
Risotto
30 min
Pizza mit Gemüse
2 godz. 5 min
Bunte Ostereier - gelb, blau
2hod. 40min
Omelettrolle mit Blattspinat
35 Min
Gemüsesuppe
25 min