Cihazlar ve Aksesuarlar
Seitan cu legume, la borcan
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)10 g
-
ulei de măsline20 g
-
ulei de susan10 g
-
seitan tăiat cuburi (2 cm)400 g
-
morcovi tăiați rondele (2 mm)160 g
-
50 g ciuperci proaspeteciuperci shiitake, proaspete50 g
-
mazăre, proaspătă sau congelată20 g
-
sos de soia8 linguri
-
apă950 g
-
orez200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
966 mg
Protein
28 g
Kalori
1731 kJ /
414 kcal
Yağ
10 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mâncăm sănătos vol. II
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1sa 40 dk
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Değerlendirme yok
Cuburi de zahăr cu mentă
24sa
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Değerlendirme yok
Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră
Değerlendirme yok
Brunch franțuzesc
Değerlendirme yok
Smalec (rillettes de porc)
Değerlendirme yok
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Değerlendirme yok
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Değerlendirme yok
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 dk
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 dk
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
Değerlendirme yok