Ana içeriğe geç Arama
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porții
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 966 mg
Protein 28 g
Kalori 1731 kJ / 414 kcal
Yağ 10 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

4.3(21)

1sa 10 dk

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(9)

2sa 10 dk

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50 dk

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35 dk

Pui San Fernando

4.9(9)

55 dk

Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan

5.0(2)

4sa 25 dk

Brioșe Lasagna

Değerlendirme yok

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Değerlendirme yok

Burgeri și ciuperci cu bere

Değerlendirme yok

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Değerlendirme yok

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

2.0(1)

2sa 20 dk

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster