Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porții

Malzemeler

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalori 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Yağ 47.4 g

Lif 13.1 g

Doymuş Yağ 20.1 g

Karbonhidrat 25.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primăvara în farfurie 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1 godz. 10 min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 godz. 10 min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 min

Risoni cu pui și pesto

35 min

Pui San Fernando

55 min

Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan

4 godz. 25 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Brak ocen

Burgeri și ciuperci cu bere

Brak ocen

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

2 godz. 20 min

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Brak ocen

Pui Piri Piri cu salată de legume

Brak ocen

Tümünü göster

Tümünü göster