Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porții

Malzemeler

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalori 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Yağ 47.4 g

Lif 13.1 g

Doymuş Yağ 20.1 g

Karbonhidrat 25.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primăvara în farfurie 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 dk

Fleică de porc cu ceapă verde

1sa 10 dk

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 dk

Pui cu sos cremos de boia

40 dk

Salată cu carne și rucola

35 dk

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1sa 15 dk

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 dk

Sendvișuri cu salată de pui

15 dk

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1sa 5 dk

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 dk

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2sa 10 dk

Piept de pui în sos pizzaiola

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster