Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2716 kJ / 648 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 36 g
- Lif
- 9.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2 Std.
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Šašlik s rajčatovou salsou
35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Hrášková pomazánka s pecorinem
10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min