Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

3.9 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

12 pieces

Malzemeler

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 91.1 mg

Protein 7.8 g

Kalori 1359.2 kJ / 324.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 45.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Wombat slice

45 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

ABC muffins

40 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 dk

DIY pizza pockets

1sa 50 dk

Cheese and bacon rolls

2sa

Vegemite® and cheese scrolls

1sa 35 dk

Only the best chocolate chip cookies ever

25 dk

Ham and cheese cruffins

3sa