![Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d996a7cc-0952-4b6e-833f-6aa771618043/Derivates/bc3371b0-7c22-4f7a-b697-90603b8f9bc6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
veya 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 10.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 430.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 Min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Rogaliki à la pizza
1h 5min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20 Std.
Pastizzi z groszkiem
1 Std. 30 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2h 50 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min