Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
veya 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 10.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 430.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 godz. 40 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 godz. 30 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 godz. 20 min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Naleśniki z warzywami i serem
1 godz. 15 min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 Min