Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

4.4 139 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

4 jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)
20 g orzechów włoskich, łuskanych
30 g płatków kukurydzianych
55 g erytrytolu (patrz wariant)
20 g rodzynek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 żółtko
½ laski wanilii tylko ziarna
5 g skrobi ziemniaczanej

5 g skrobi kukurydzianej

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 211.2 mg

Protein 7.2 g

Kalori 880.4 kJ / 210.4 kcal

Yağ 5 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 37.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1sa 30 dk

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10 dk

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55 dk

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 dk

Owsianka korzenna z jabłkami

25 dk

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1sa

Zapiekany biały ser z jabłkami

55 dk

Zapiekanka twarogowa z owocami

1sa

Pudding chia z musem jabłkowym

8sa 15 dk

Owsianka daktylowa

15 dk

Deser twarogowy z mango

15 dk

Omlet z brokułami i szynką

35 dk