Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 jabłka, kwaśne, np. Jonagold (ok. 200 g każde)
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g płatków kukurydzianych
- 55 g erytrytolu (patrz wariant)
- 20 g rodzynek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 żółtko
- ½ laski wanilii, tylko ziarna
-
5
g skrobi ziemniaczanej
veya 5 g skrobi kukurydzianej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 880.4 kJ / 210.4 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 37.7 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 211.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 Min
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1 Std. 30 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8sa 15 dk
Zdrowy kisiel śliwkowy
10min
Deser z kaszy manny
20 Min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Deser twarogowy z mango
15min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami
3 godz. 40 min