Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 γρ. ρεβίθια, ξερά, σπασμένα
- νερό, για το μούλιασμα
- 350 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 50 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 914 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Μπάμιες
1h
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45 min
Ελιόψωμο με προζύμι
6h
Πουρές κάστανου
20 λεπτ.
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
Pas d’évaluation
Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 35 λεπτ.
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35 min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min