香蕉谷物能量棒

Name: 香蕉谷物能量棒
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 块
Ingredients: 100 克 混合整粒坚果; 300 香蕉; 140 克 燕麦片

4.7 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 块

Malzemeler

混合整粒坚果如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
100 克
香蕉去皮，掰小段
300
燕麦片
140 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 块

Sodyum 205.4 mg

Protein 35.7 g

Kalori 5714 kJ / 1367 kcal

Yağ 52.6 g

Lif 19.4 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 119.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

轻盈甜品 30 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

波兰泡芙蛋糕

5.0(6)

2sa 15 dk

燕麦椰子饼干

5.0(4)

45 dk

哈式川酥五仁月饼

4.2(5)

73sa 35 dk

日式虾仁拌面（TM6）

3.8(6)

35 dk

糊塌子

4.3(22)

25 dk

酸奶亚麻籽紫薯饼

4.1(7)

55 dk

时蔬焗鹰嘴豆

3.9(13)

12sa 40 dk

椰子糯米饭配椰子糖浆

5.0(1)

3sa

农舍派

4.5(4)

1sa 10 dk

胡萝卜姜汤

4.7(14)

30 dk

港式烧卖

4.8(21)

2sa

摩洛哥古斯米风味餐

4.5(2)

1sa 10 dk