Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 củ cà rốt, cắt miếng nhỏ
- 1 củ hành tây, cắt đôi
- 1 nhánh tỏi
- 20 gam dầu ô liu
- 400 gam nước
- 800 gam cà chua chín, cắt làm bốn
- 30 gam sốt cà chua
- 2 thìa cà phê bột súp rau củ
- 1 quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt, cắt lát mỏng
- 200 gam bí ngòi, cắt lát mỏng
- 150 gam đậu Hà Lan, đông lạnh hoặc tươi
- 200 gam nấm tươi, thái miếng
- 200 gam phô mai feta, cắt khối 2 cm
- 1 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê lá oregano khô
- 1 thìa cà phê cỏ xạ hương khô
- 350 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ penne, conchiglie, fusilli)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 khẩu phần
- Kalori
- 1219.1 kJ / 290.3 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 36.6 g
- Yağ
- 9.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 822.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
