Arama
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
TM31 TM5 TM6

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dầu thực vật, để chống dính
  • 30 gam phô mai Cheddar, cắt khối (3 cm)
  • 30 gam phô mai Mozzarella, cắt khối (3 cm)
  • 30 gam phô mai Parmesan, cắt khối (3 cm)
  • 1200 gam nước
  • 80 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
  • 150 gam bông cải xanh, cắt miếng nhỏ
  • 10 gam bơ nhạt
  • 1 thìa canh bột mì
  • 100 gam sữa tươi không đường
  • 1 nhúm bột nhục đậu khấu
  • ½ thìa cà phê bột mù tạt vàng
  • ½ - 1 thìa cà phê muối biển, tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
  • ½ - 1 thìa cà phê bột tiêu đen, tùy khẩu vị
  • 1 nhúm bột ớt ngọt Paprika
Besin Değeri
şuna göre 1 khẩu phần
Kalori
1851 kJ / 441 kcal
Protein
23.7 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
21 g
Lif
4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster