Cihazlar ve Aksesuarlar
Low carb lasagne
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porcí
Malzemeler
-
3 cukety
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
60 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
60 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
250 gramů čerstvého sýra
-
100 gramů bílého jogurtu
-
50 gramů mandlového mléka
-
¼ čajové lžičky česnekového prášku
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů žampiónů
-
40 gramů olivového oleje
-
500 gramů mletého hovězího masa na kusy
-
300 gramů rajčatového protlaku
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
100 gramů mozzarelly
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
33.7 g
Kalori
1921 kJ /
462 kcal
Yağ
30.9 g
Karbonhidrat
8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LOW CARB
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pagáče
1sa 35 dk
Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí
12sa
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
6sa 45 dk
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 dk
Hráškové pesto s ricottou
10 dk
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2sa
Kapustnica
1sa 15 dk
Ruský bramborový salát
50 dk
Čočkové stew s pancettou
1sa
Kokosový flapjack
30 dk
Rebarborový crumble
55 dk
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 dk