Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 khẩu phần

Malzemeler

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 14 g

Kalori 756 kJ / 181 kcal

Yağ 9 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
tmde.general.market.vietnam

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cải Thìa Baby Xào

10 dk

Đậu Rồng Xào Ớt

15 dk

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Değerlendirme yok

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 dk

Burger Thuần Chay

Değerlendirme yok

Thịt Viên Chay

Değerlendirme yok

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Değerlendirme yok

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Değerlendirme yok

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Değerlendirme yok

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Değerlendirme yok

Dhal Nước Cốt Dừa

Değerlendirme yok

Rau củ hầm đậu mắt đen

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster