Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 715 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 54 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Curau de milho verde
30 min
Pudim de leite condensado
4h
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Penne com frango e rúcula
35 min
Tutu à mineira
35 min
Farofa
30 min
Caldo de feijão preto
13h 5 min
Suco de abacaxi com hortelã
10min
Molho vinagrete
15 Min
Arroz de atum e ovo
1h
Macarrão com molho de tomate e chouriço
25 min
Arroz no vapor
25 min