Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 715 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 54 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Sopa de carne com legumes
35min
Salada de bacalhau com grão de bico
13 godz. 20 min
Bacalhau à Gomes de Sá
1 Std. 40 Min
Galinhada
1 Std. 30 Min
Arroz e feijão tradicional
13 godz. 20 min
Penne com frango e rúcula
35min
Sorvete de banana com chocolate
4h 10min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 Std. 25 Min
Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas
45min
Molho de legumes para macarrão
40min
Escondidinho de carne
1h 15min
Arroz no vapor
25min