Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 74 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

25 rebanadas

Malzemeler

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 4 g

Kalori 541 kJ / 129 kcal

Yağ 2 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars - Betty 17 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hogaza de centeno y espelta con suero de leche

17h

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23h 30min

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

8h 10min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Bollos de espelta y queso fresco

45min

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1h 10min

Pan de trigo, centeno y maíz

3h

Hogaza rústica con centeno

16h

Pan integral de espelta y centeno

2h 15min

Pan integral con harina multicereales

3h 50min

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2h 15min

Hogaza integral

5h