Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de espelta
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 20 dk
25 rebanadas
Malzemeler
-
500 g de agua
-
25 g de levadura prensada fresca
-
10 g de miel
-
500 g de harina de espelta
-
300 g de harina integral de centeno300 g de harina de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de pipas de girasol
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 rebanada
Protein
4 g
Kalori
541 kJ /
129 kcal
Yağ
2 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
23 g
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