Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 800 g espargos verdes
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 83.7 kJ / 20 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 3.9 g
- Yağ
- 0.1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cozer 300 g de couve-flor
25 min
Cozer 250 g de brócolos
20 min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 Min
Cozer 500-800 g de alho-francês
35 Min
Cozer 200-400 g de alho-francês
30 min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 Min
Cozer 400-800 g de couve
30 min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 min
Cozer 200-500 g de cenoura
35 Min
Cozer 300 g de couve
20 min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 Min