Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 800 g espargos verdes
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 83.7 kJ / 20 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 3.9 g
- Yağ
- 0.1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 Min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 Min
Cozer 300 g de couve-flor
25min
Cozer 500 g de espinafres
20 Min
Cozer 550-800 g de cenoura
40 Min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 Min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25min
Salada de feijão-verde
45 Min
Salada de arroz preto com morango e feta
40 Min
Cozer 300-600 g de batata nova
40 Min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 Min