Truchas al vapor (4)

Name: Truchas al vapor (4)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 pieza
Ingredients: 500 g de agua; 4 truchas, sin escamas, sin víceras, enteras

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 pieza

Malzemeler

500 g de agua
4 truchas, sin escamas, sin víceras, enteras (aprox. 440 g c/u)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 240 mg

Protein 80 g

Kalori 1708 kJ / 408 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN AL VAPOR 80 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

3.7(3)

50 min

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5(2)

1 godz. 10 min

Cebollas fritas

1.8(56)

20 min

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

4.9(44)

45 min

Albóndigas al vapor (1100 g)

3.7(9)

35 min

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

5.0(6)

15 min

Champiñones frescos sofritos 300 g

4.6(29)

25 min

Pimientos sofritos 200 g

4.9(25)

20 min

Smoothie de kiwi y melón

4.8(6)

10 min

Lasaña de berenjena

4.7(61)

1 godz.

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

4.5(12)

40 min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

5.0(4)

1 godz. 45 min