Fisk och potatis med tomatsås

Fisk och potatis med tomatsås

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 portioner

Malzemeler

potatis i bitar (3-4 cm)
800 g
olivolja plus extra för smörjning
kummelfiléer (à 120-200 g)
6
6 filéer av vit fisk, (à 120-200 g)
lök i halvor
150 g
vitlöksklyfta
1
morötter i bitar
100 g
vitt vin (isteğe bağlı)
50 g
tomater i bitar
400 g
malen svartpeppar
½ tsk
salt
1 tsk
vatten
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1269 kJ / 302 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grundkokboken 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Laxburgare med parmesanzucchini

Değerlendirme yok

Torsk i tomatsås

1sa

Fisktacos med coleslaw

25 dk

Asiatisk ångad laxsida

Değerlendirme yok

Curry laksa

Değerlendirme yok

Fisktacos med japansk majonnäs

Değerlendirme yok

Poké bowl med tonfisk

1sa

Krämig svamprisotto med räkor

1sa

Thaisallad med jordnötsdressing

30 dk

Räkor i chili och vitlök

Değerlendirme yok

Avokado med ägg och laxtartar

Değerlendirme yok

Sous-vide lax

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster