Fisk och potatis med tomatsås

Fisk och potatis med tomatsås

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 portioner

Malzemeler

potatis i bitar (3-4 cm)
800 g
olivolja plus extra för smörjning
kummelfiléer (à 120-200 g)
6
6 filéer av vit fisk, (à 120-200 g)
lök i halvor
150 g
vitlöksklyfta
1
morötter i bitar
100 g
vitt vin (isteğe bağlı)
50 g
tomater i bitar
400 g
malen svartpeppar
½ tsk
salt
1 tsk
vatten
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1269 kJ / 302 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grundkokboken 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Ninguna valoración

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

1h

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

25min

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Ninguna valoración

Curry laksa

Curry laksa

Ninguna valoración

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Ninguna valoración

Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

1h

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1h

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30min

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Ninguna valoración

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Ninguna valoración

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Ninguna valoración

Tümünü göster

Tümünü göster