Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
- 1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 150 g apă rece
-
300
g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
veya 3 portocale, curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi - 3 cuburi de gheață
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pahar
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Miel cu legume, la aburi
1 Std. 30 Min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Suc antioxidant
Değerlendirme yok
Suc de pere și salată
15min
Suc pentru digestie
10min
Suc pentru protecție celulară
10min
Suc verde de primăvară
10min
Suc de mango și cayenne
15min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Suc pentru imunitate
10min