Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de carotte, coupée en tronçons (2 cm)
- 250 g de riz basmati
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de gingembre en poudre
- 7 pincées de ras el-hanout
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g de tomate, coupée en brunoise
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 100 g de petits pois frais
- ½ c. à café de poivre moulu, et 3 pincées
- 400 g de blancs de poulet, détaillés en cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2102.8 kJ / 499.5 kcal
- Protein
- 34.5 g
- Karbonhidrat
- 58.3 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 1528.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne à la tunisienne
1 Std. 15 Min
Poulet à l'ail
50 Min
Curry de bœuf, coco et riz
1 Std. 40 Min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 Min
Picadillo à la cubaine
50 Min
Nouilles au curry et porc
50 Min
Cari poulet
45 Min
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 Min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1 Std. 5 Min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 Min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 Min
Poulet aux poivrons
55 Min