Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 220 g Erbsen, TK
- 200 g Frischkäse, light
- ¾ TL Estragon, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl (5 g)
- 10 g Mehl
- 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 Prisen Muskat
- 8 Cannelloni (80 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1682 kJ / 401 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 3 g
Alternatif tarifler
Buntes Tomatengratin
1 Std. 30 Min
Spätzle-Auflauf mit Spinat
55min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Käse-Brokkoli-Lasagne
50 min
Kartoffelpizza
1 godz. 10 min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 godz.
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 Min
Überbackenes Risotto
50 min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Schüttelpizza
40 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Gemüse-Quesadillas
15 Min