![Barres de céréales au quinoa Barres de céréales au quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c81a79ae-e8d8-4ae7-b26d-9d30c0102bcc/Derivates/2dd3ffe5-81bc-409d-82c7-90569ba33a23.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
90
g de beurre, en morceaux
veya 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granola chocolat-amande
45min
Granola
1 Std.
Barres de céréales
45min
Pain au yaourt et aux amandes
1 Std. 20 Min
Barres aux céréales et canneberges
1 Std. 15 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Biscuits du randonneur
5h
Sablés au sarrasin et à la noisette
1h 30min
Biscuits au sucre de coco
55 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Granola aux fruits et noix de coco
55 Min