Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 200 g grüne Bohnen, halbiert
- 150 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 250 g Rumpsteak, in Streifen
- 1 - 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 60 g Feta, light, in kleinen Würfeln
- 60 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1696 kJ / 405 kcal
- Protein
- 49 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 Min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 Min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 Min
Putenfilet süß-sauer
45 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 Min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min