Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (isteğe bağlı)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g

Kalori 731 kJ / 175 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vanilkový kešu jogurt

Vanilkový kešu jogurt

16sa

Kořenicí směs čína

Kořenicí směs čína

5 dk

Špenátová roláda s uzeným lososem

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 dk

Ostružinové želé

Ostružinové želé

1sa

Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami

Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami

5 dk

Noky s kyselým zelím

Noky s kyselým zelím

50 dk

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1sa 30 dk

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 dk

Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 dk

Zelené fazolky s tymiánem

Zelené fazolky s tymiánem

1sa 10 dk

Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

10 dk

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1sa 10 dk