Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 495 mg

Protein 24.4 g

Kalori 2074.1 kJ / 495.7 kcal

Yağ 41 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 14.3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alma verde 10 Tarif
Uluslararası

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Empanadas y tartas 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado de palta y banana

5 dk

Mousse de chocolate (sin azúcar)

2sa 15 dk

Bondiola con cremoso de batata

1sa 20 dk

Budín de banana y zucchini

50 dk

Goulash

1sa

Tarta de jamón, queso y tomate

1sa 10 dk

Humita

50 dk

Salsa criolla

5 dk

Entraña al chimichurri

30 dk

Ñoquis con salsa rosa

2sa 25 dk

Fajitas de carne

1sa

Demo Argentina y Uruguay Espuma

10 dk