Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19 g

Kalori 2895 kJ / 692 kcal

Yağ 33 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alma verde 10 Tarif
Uluslararası

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Empanadas y tartas 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de zucchini y queso

40 dk

Soufflé de calabaza

1sa

Tarta de jamón, queso y tomate

1sa 10 dk

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1sa 25 dk

Tarta Pascualina (sin gluten)

2sa

Quiche de zapallito italiano

1sa 10 dk

Quiche de puerros

1sa 10 dk

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Chipa

30 dk

Tarta Pascualina

1sa 30 dk

Pastel de pollo y batata extra dulce

1sa

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1sa 40 dk