Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 77 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 495 mg

Protein 24.4 g

Kalori 2074.1 kJ / 495.7 kcal

Yağ 41 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 14.3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alma verde 10 Tarif
Uluslararası

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Empanadas y tartas 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot cakes de banana sin gluten

25 dk

Bondiola con cremoso de batata

1sa 20 dk

Budín de banana y zucchini

50 dk

Goulash

1sa

Tarta de jamón, queso y tomate

1sa 10 dk

Humita

50 dk

Salsa criolla

5 dk

Bastoncitos de fainá

1sa 30 dk

Helado de palta y banana

5 dk

Fajitas de carne

1sa

Ñoquis con salsa rosa

2sa 25 dk

Demo Argentina y Uruguay Espuma

10 dk