Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 porcí

Malzemeler

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 274 mg

Protein 4 g

Kalori 626 kJ / 149 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaštanový koláč

50 dk

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 dk

Losos s grapefruitovou quinoou

50 dk

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Değerlendirme yok

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6sa

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 dk

Veganské red velvet cupcaky

Değerlendirme yok

Gin tonik nanuky s okurkou

5sa 10 dk

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Değerlendirme yok

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 dk

Malajské kokosové kuře

10sa

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1sa