Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 porcí

Malzemeler

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 274 mg

Protein 4 g

Kalori 626 kJ / 149 kcal

Yağ 7 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 godz.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 min

Napa Kimchi

15 godz.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Brak ocen

Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem

Brak ocen

Sójový jogurt (veganský)

Brak ocen

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1 godz. 30 min

Baskický cheesecake s matchou

Brak ocen

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 godz.

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 godz.

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 min

Trojité čokoládové muffiny

50 min