Thermomix Friend’e ihtiyaç var

Bu tarifi hazırlamak için bir Thermomix Friend’e ihtiyacınız var. Daha fazla bilgi

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

3.5 (17 değerlendirme)

Malzemeler

Ryba z warzywami na parze

  • 80 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
  • 4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
  • 200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
  • 500 g wody
  • 400 g ziemniaków, pokrojonych w 3 mm plastry

Sos z owoców jagodowych

  • 600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
  • 250 g białego wina
  • 10 g rumu (isteğe bağlı)
  • 10 g skrobi kukurydzianej
  • 50 - 80 g cukru
  • lody, np. śmietankowe lub czekoladowe

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
2767 kJ / 661 kcal
Protein
28 g
Karbonhidrat
51 g
Yağ
29 g
Doymuş Yağ
7 g
Lif
10.5 g
Sodyum
593 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler