Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
Ryba z warzywami na parze
-
80 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
-
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry
Sos z owoców jagodowych
-
600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
-
250 g białego wina
-
10 g rumu (isteğe bağlı)
-
10 g skrobi kukurydzianej
-
50 - 80 g cukru
-
lody np. śmietankowe lub czekoladowe
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
593 mg
Protein
28 g
Kalori
2767 kJ /
661 kcal
Yağ
29 g
Lif
10.5 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 dk
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 dk
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1sa 40 dk
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 dk
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 dk
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1sa
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 dk
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1sa
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 dk
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 dk