Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

4.3 300 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 5sa

6 porcji

Malzemeler

2 jajka
100 g czerwonej papryki, konserwowej grillowanej, odsączonej z zalewy
10 g oliwy z oliwek
35 g skrobi ziemniaczanej
20 g mąki pszennej
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
40 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
15 - 20 g rukoli
200 g twarogu koziego (np. rolady), pokrojonego na kawałki
100 g serka kremowego śmietankowego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 490.9 mg

Protein 10.6 g

Kalori 1111.9 kJ / 265.8 kcal

Yağ 20.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WYTRAWNE ROLADY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nektar cytrusowy

10 dk

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40 dk

Pieczone pierogi ze szpinakiem

1sa 10 dk

Sorbet bananowy z wiśniami

6sa 10 dk

Tarta z winogronami i galaretką

5sa 40 dk

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

9sa

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

1sa 30 dk

Dżem gruszkowy z imbirem i rozmarynem

1sa 15 dk

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 dk

Mleczne bułeczki z żurawiną

3sa 5 dk

Czekoladowy shake proteinowy

5 dk