Cihazlar ve Aksesuarlar
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
Warzywa i pstrągi
-
750 g wody
-
350 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g warzyw, mieszanych (np. szparagów, różyczek kalafiora, marchewki), pokrojonych na kawałki
-
2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 220 g każdy)
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos holenderski
-
50 g wody
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka
-
50 g białego wina
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1922 mg
Protein
44 g
Kalori
3694 kJ /
882 kcal
Yağ
59 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
33 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 dk
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 dk
Marynata do ryb na bazie jałowca i ziaren fenkułu z dodatkiem ginu
10 dk
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 dk
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1sa
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 dk
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 dk
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1sa
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 dk
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2sa
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1sa 5 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50 dk