Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta con pollo y verduras al vapor
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porciones
Malzemeler
-
2 calabacitas largas y firmes
-
2 zanahorias largas y firmes
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de cebolla blanca en gajos
-
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
-
5 g de sal fina o al gusto
-
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
1 diente de ajo pelado
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
250 g de jitomate cherry250 g de jitomate en cuartos
-
5 g de azúcar mascabado
-
5 g de sal fina o al gusto
-
½ cdita de tomillo fresco
-
200 g de agua
-
200 g de pasta seca, tipo fusilli
-
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
302 mg
Protein
25 g
Kalori
1717 kJ /
409 kcal
Yağ
14 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
INICIA SALUDABLE
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 dk
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 dk
Caldo de pollo con arroz
35 dk
Pasta con camarones y chorizo
30 dk
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 dk
Pasta con verduras verdes
45 dk
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Espaguetti con albóndigas
55 dk
Pasta con carne molida
45 dk
Fajitas de res con verduras salteadas
30 dk
Salpicón de pollo
25 dk
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 dk