Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (isteğe bağlı)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 25.8 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 28 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie alle fragole e mele
15 dk
Scott's porridge oats
35min
Smoothie banane e lamponi
10min
Pink bowl
30 dk
Smoothie tropicale alle fragole
15 dk
Milkshake biscotti e fragole
40min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 dk
Smoothie di pesche nettarine
10min
Frullato cioccolato e banana
15 dk
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 dk
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min