Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g di fragole, pulite e a pezzi
- 30 g di zucchero grezzo (isteğe bağlı)
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 20 g di semi di chia
- 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
- 250 g di yogurt di soia, alla vaniglia o al cocco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 733.2 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 25.8 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 28 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie mango e ananas
15 Min
Ayran alla menta
5 Min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Smoothie tropicale alle fragole
15 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Pink bowl
30 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Frullato di lamponi e avena
10 Min