Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (isteğe bağlı)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 28 mg

Protein 3.8 g

Kalori 733.2 kJ / 166.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere funzionale 7 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Waffles (vegan)

30 dk

Paella de marisco

1sa 20 dk

Pollo al curry caraibico con ananas e riso

2sa 10 dk

Cioccolato tritato

5 dk

Spaghetti alla chitarra con aragosta

1sa 30 dk

Tortillas di pollo glassato

40 dk

Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki

4sa 30 dk

Gelato al mango (per 2 persone)

15 dk

Cookies ai 3 cioccolati e arachidi

1sa 30 dk

Tortillas messicane con maiale

1sa 20 dk

Pancake al farro con banane

30 dk

Tartare al tonno e avocado

1sa 15 dk