Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- aceite para engrasar
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 600 g de agua
- 400 g de brócoli, en ramilletes
-
400
g de hojas de espinaca frescas
veya 400 g de espinacas congeladas - 200 g de queso fresco en trozos
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 688 kJ / 163 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bondiola con cremoso de batata
1 Std. 20 Min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Salsa criolla
5 Min
Quiche de zapallito italiano
1 Std. 10 Min
Pastel de carne y calabaza
1 Std.
Soufflé de acelga y queso
35 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Tarta Pascualina
1 Std. 30 Min
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1 Std. 25 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min