Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g leite
- 30 g flocos de aveia
- 25 g açúcar
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 765.6 kJ / 183 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 54.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papa de aveia com banana
10min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Bebida de avelã
8 godz.
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8 godz.
Papas de aveia com pera
10min
Bolas energéticas
35min
Puré de fruta com iogurte e cereais
45 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Papas de aveia e maçã
25min
Panquecas de banana e aveia
15 min
Bebida de aveia
5min