Sopa de grão com espinafres

4.7 960 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (isteğe bağlı) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 342.3 mg

Protein 3.7 g

Kalori 443.3 kJ / 106 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 13.7 g

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