五谷米饭

Name: 五谷米饭
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 200 克 五谷米; 360 克 水; ½ 茶匙 油

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 25 dk

3 人份

Malzemeler

五谷米，洗净，冷水中浸泡至少30分钟后沥干
200 克
水
360 克
油
½ 茶匙

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Kalori 455.8 kcal / 1430.2 kJ

Protein 13.3 g

Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 89 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Sodyum 4.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

米香四溢 4 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

开胃酱萝卜片（TM5）

Değerlendirme yok

马苏里拉蒸地瓜

3.5(3)

1sa

白米饭

3(13)

1sa 25 dk

蔬菜浓汤、鸡肉佐奶油芥末酱和蒸时蔬

5(1)

45 dk

炒双色花椰菜

4.5(11)

25 dk

安睡宁神汤

3.5(4)

1sa 20 dk

无花果玉米汤

2.5(2)

1sa 30 dk

蔓越莓椰汁酸奶冻

5(1)

5 dk

奇亚籽早餐布丁

5(2)

25 dk

蒸全麦面包

4(2)

2sa

咖喱扁豆配蒸南瓜

Değerlendirme yok

胡萝卜蛋糕

3(6)

1sa 10 dk