Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.8K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 442.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 836.1 kJ / 199.8 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barszcz na zakwasie z uszkami

123 Std. 50 Min

Ryba po grecku

45 Min

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 Min

Mielenie mięsa

35 Min

Surówka wielowarzywna

10 Min

Fasolka po bretońsku

13 Std. 30 Min

Przyprawa uniwersalna

5 Min

Barszcz ukraiński

1 Std. 35 Min

Bigos

1 Std. 30 Min

Pasztet z piersi indyka

2 Std.

Gołąbki

1 Std. 45 Min

Kapusta gotowana

30 Min