Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.8K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 442.3 mg

Protein 1.9 g

Kalori 836.1 kJ / 199.8 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barszcz na zakwasie z uszkami

123sa 50 dk

Ryba po grecku

45 dk

Mielenie mięsa

35 dk

Koncentrat bulionu drobiowego

45 dk

Surówka wielowarzywna

10 dk

Przyprawa uniwersalna

5 dk

Barszcz ukraiński

1sa 35 dk

Gołąbki

1sa 45 dk

Zupa ziemniaczana

1sa

Pasta z makreli wędzonej

20 dk

Pasztet z piersi indyka

2sa

Kapusta gotowana

30 dk