Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 8sa 15 dk

Toplam 8sa 20 dk

1 porce

Malzemeler

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 380 mg

Protein 20 g

Kalori 2095 kJ / 499 kcal

Yağ 19 g

Lif 19 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Příběhy chutí I. 21 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jogurtový dip

5 dk

Domácí šunka

49sa

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10 dk

Křenová pomazánka

7 dk

Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi

2sa 30 dk

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25 dk

Karobovo-švestková pomazánka

30 dk

Žampiónový krém s estragonem

Değerlendirme yok

Francouzský bylinkový krémový sýr

48sa

Zelný salát s bylinkami

10 dk

Orientální placky

1sa

Jahodový tvaroh s meduňkou

10 dk