Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
- 130 gramů vody
- 30 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
-
čerstvé ovoce
veya sušené ovoce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 2095 kJ / 499 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 72 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 19 g
- Sodyum
- 380 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jáhlovo-maková kaše
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Vločková kaše
30min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Rajčata plněná pohankou
1h
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Vařené jáhly
45min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min