Hähnchenfleisch und Frühlingszwiebeln anbraten und zerkleinern

Name: Hähnchenfleisch und Frühlingszwiebeln anbraten und zerkleinern
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Öl; 40 g Frühlingszwiebeln; 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 2 Portionen

Malzemeler

30 g Öl
40 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
veya 300 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Würfeln (2 cm)

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 1318 kJ / 315 kcal
Protein: 34 g
Karbonhidrat: 2 g
Yağ: 19 g
Doymuş Yağ: 3 g
Lif: 0.5 g
Sodyum: 71 mg